কীভাবে বিচ্ছিন্নভাবে জীবন-যাপন করা যায়

আমি লুপাসের সাথে কথোপকথনে COVID-19 সম্পর্কে চিন্তা করতে গত কয়েক সপ্তাহ ধরে সত্যিই নিরাময় পেয়েছি; এটি আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে আমি কতটা বড় হয়েছি, কিন্তু সেখানে কতটা বাড়ছে তাও ছাড়তে পেরেছি।

এই সপ্তাহের প্রতি সকালে, আমি সূর্য উঠার সাথে সাথে সংগীত শোনার সাথে সাথে এক ঘন্টা হাঁটাচলা করেছি। কখনও কখনও এটি এমন সংগীত যা আমাকে পাম্প করে, কখনও কখনও এটি এমন সংগীত যা আমাকে প্রতিবিম্বিত করে তোলে, কখনও কখনও এটি এমন সংগীত যা আমাকে স্মরণ করিয়ে দেয়, কখনও কখনও এটি এই বোকা সামাজিক দূরত্বের প্লেলিস্ট।

সকালের পদচারণা আত্মার পক্ষে ভাল।

এই পদক্ষেপগুলি আমাকে কৃতজ্ঞ করে তোলে যে আমি একটি জীবনকে প্রশান্তি দিয়েছি যা আমাকে শান্তি দেয়; এমন একটি জীবন যা আমার সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও (বা কারণ হতে পারে?) আমাকে সুখ খুঁজে পেতে দেয়। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, এই সপ্তাহান্তের পোস্টটি শেষের চেয়ে কম খুশি হতে চলেছে। পরিবর্তে, আমি সেই জিনিসগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করতে চাই যা আমাকে সুস্বাস্থ্যের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করে একটি ভাল জীবনযাপন করতে সহায়তা করেছে। :)

এই লক্ষ্যে, আমি অনুমান করি যে আমি জীবনযাপনের সময়-বিচ্ছিন্নতার জন্য আমার পছন্দের কয়েকটি রেকের লিঙ্ক সহ "তালিকাভুক্তি" অঞ্চলে প্রবেশ করছি (বেশ কয়েকটি প্রিয় স্থানীয় জায়গাগুলি যারা তাদের জিনিসপত্র পরিবহন করছে!):

  1. একটি বই এবং এক কাপ চা দিয়ে খুব আরামদায়ক কার্লিং পান

আজকের দিনটি আলাদা হবে

সাধারন মানুষ

গ্লাস ক্যাসেল

তে চা চা (অসংখ্য আশ্চর্যজনক চা মিশ্রন!)

2. আপনার স্থানটি শান্ত এবং সুন্দর বোধ করুন

আপনার স্থানীয় নার্সারিগুলি বর্তমানে গাছ সরবরাহ করছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন! পোর্টল্যান্ডে হামার + ভাইন is

আপনার দেয়াল জন্য কিছু উষ্ণ আর্ট প্রিন্ট পেতে দেখুন। টেন্ডার লভিং এম্পায়ার হ'ল আমার কাছে সমস্ত জিনিস সুন্দর this এবং এর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে "আপনি যেখানে থাকবেন সেখানে যা করতে পারেন" মুদ্রণ করুন?)

মোমবাতি, মোমবাতি, মোমবাতি। বাড + ফিন থেকে এই আশ্চর্যজনকভাবে তৈরি পিডিএক্স মোমবাতিগুলি দেখুন।

বাড়ির বাগান জোরদার হচ্ছে।

৩. সাধারণ রান্নার আনন্দ আবিষ্কার করুন

আমার প্রিয় রেসিপিগুলি সহজ: একটি কার্ব এবং একটি প্রোটিন চয়ন করুন এবং নির্দেশাবলী অনুসারে প্রস্তুত করুন। আপনার পছন্দমতো মশালায় গুচ্ছ ভিজির একগুচ্ছ মিশ্রণ করুন। প্রয়োজনীয় সংযোজন সঙ্গে একত্রিত করুন। ভাল খবর! তাত্ক্ষণিক চাল / পাস্তা / শস্যের বাটিগুলি স্বাদযুক্ত প্রোফাইল বা পছন্দের খাবারগুলিতে।

ওকটাউন স্পাইস শপ থেকে কুরেটেড মশলা মিশ্রণ (এখনই সমস্ত ব্যাগের নিখরচায় শিপিং!) এটি একটি দুর্দান্ত সহজ অভিজ্ঞতা করে তোলে যেখানে আপনি পরীক্ষা করতে পারেন, তবে এখনও মস্তিষ্কের শক্তি খুব কম ব্যয় করে।

4. হোম-ওয়ার্কআউট পছন্দগুলির সমস্ত দুর্দান্ত সুবিধা নিন

আমার প্রিয়, সুপার আরামদায়ক স্টেশন সাইকেল (প্রো-টিপ: বন্ধুদের সাথে একটি ভার্চুয়াল বাইক এবং চ্যাট করার সময়সূচী করুন!)

আমার পছন্দের শান্তিপূর্ণ ভাইবস যোগ ম্যাট

সহজে রুটিনের জন্য ঘরে ঘরে ডাম্বেল

5. বোর্ডগেমস-টু-টু উপভোগ করুন যা সত্যই আপনার মনকে চ্যালেঞ্জ জানায়

7 আশ্চর্য ডুয়েল

গ্যালাক্সি জন্য রেস

হারানো শহর

সীমাহীন বোর্ডের খেলা সম্ভাবনা!

Ilt. অপরাধবোধ মুক্ত একটি সুন্দর ধারাবাহিকটি শিখুন

ভালো স্ত্রী

গুরমেট মেকস

superstore

কিমের সুবিধে

এবং এটি আজকের জন্য, ভাবেন। ভালো থাকুন, অশান্তির মাঝে শান্তি খুঁজে বার করুন!