কীভাবে বাড়ি পাবেন

রুট থেকে বেরিয়ে আসার 10 টি উপায় এবং আবার অনুপ্রেরণা বোধ করা।

এই পোস্টের পিছনে ধারণাটি পাইয়া, এমন এক পাঠক থেকে এসেছে যে সম্প্রতি আমার সাথে যোগাযোগ করেছিল। সরাসরি উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি (আপনার অনুমতি নিয়ে) আপনার ইমেল প্রকাশ করার এবং আপনার উত্তরটি সবার সাথে ভাগ করে নেওয়ার। কেন? কারণ মাঝে মাঝে আমরা সকলেই কাজে আসি, জীবনে থাকি বা অন্য কোনওভাবে। এখানে আপনি শিখবেন কীভাবে আপনি আস্তে আস্তে করতে পারেন তবে অবশ্যই আপনার জীবনকে আবার ভালবাসতে পারেন।

"আমি ৩৩ বছর বয়সী ব্রাজিলিয়ান মেয়ে যিনি লন্ডনে 6 বছর বসবাস করেছেন। আমি এই শহর এবং আমার ব্যক্তিগত জীবনকে ভালবাসি তবে আমি আমার ক্যারিয়ার নিয়ে অসন্তুষ্ট এবং মাঝে মাঝে বেশ হতাশও বোধ করি।

আমি ভাবতাম আমি একজন সৃজনশীল মানুষ। আমি সংস্কৃতি, সাহিত্য এবং কল্পকাহিনী সম্পর্কে লেখার অভিপ্রায় নিয়ে সাংবাদিকতা অধ্যয়ন করেছি। আমি গল্পের স্বপ্ন দেখতাম ... এমনকি আমি একটি বইও লিখেছিলাম। তবে আমি এই সমস্ত আবেগটি হারিয়ে ফেলেছি এবং আমার হৃদয়ে একই অনুভূতি কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় তা সম্পর্কে নিশ্চিত নই।

আমি অনুপযুক্ত এবং অকেজো অনুভব করি, তাই আমি সভাতে বা কর্মক্ষেত্রে কোনও ধারণা আনতে পারি না। আমি এর জন্য সর্বদা নিজেকে দোষ দিই, কিন্তু আমি বুঝতে শুরু করেছিলাম যে আমি কেন কাজের পর্যাপ্ত সৃজনশীল না হওয়ার কারণটি আমি বোকা নয়, কেবল কারণ আমিই আমি পছন্দ করবেন না

আমার আবেগ হ'ল স্বাস্থ্য, পুষ্টি, লেখা, ধ্যান ও যোগ এবং আমি আমার ক্যারিয়ারকে এইগুলির একটির সাথে সম্পর্কিত কিছুতে পরিবর্তন করতে চাই। তবে আমি খুব ভয় পেয়েছি ...

আপনি আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন এবং এই পরিবর্তনটি বাস্তবায়নের জন্য আমাকে কিছু সুপারিশ করবেন?

পিয়া ”

ওহ, পিয়া

আমি সেখানে ছিলাম। নিম্নলিখিতগুলি করুন:

  1. আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন: আপনার জীবন খারাপ নয়, আপনি কেবল উদাস হয়ে গেছেন। একটি ভয়াবহ দিন মানে ভয়ঙ্কর জীবন নয়। বিরক্তিকর কাজের অর্থ এই নয় যে সমস্ত কিছু হতাশ। পুনরাবৃত্তি, পুনরাবৃত্তি, পুনরাবৃত্তি।
  2. এলিজাবেথ গিলবার্টের দুর্দান্ত যাদু পড়ুন: ভয়ের বাইরে ক্রিয়েটিভ লাইফ। এই বইটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে। আমি যখন আট বছর পড়েছিলাম তখন আমি একটি শব্দও লিখিনি। আমি আমার ভয়েস হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং কীভাবে এটি ফিরে পাব তার কোনও ধারণা ছিল না। তবে বিগ ম্যাজিক আমাকে শুরু করার সাহস দিয়েছে the এটি আমাকে শিখিয়েছিল যে সৃজনশীল ভয় কেবল ঠিক থাকে না, তবে প্রায়শই উপকারী। এটি পড়ুন। প্রত্যেকের এটি পড়া উচিত। আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি আফসোস করবেন না
  3. আপনার আত্মার পক্ষে ভাল এমন একটি দিকের তাড়াহুড়া শুরু করুন। তারা বলেছে আপনি যোগাকে পছন্দ করেন। গ্রেট! এটি একটি শিক্ষানবিস হতে কেমন তা সম্পর্কে একটি ব্লগ শুরু করুন। অতীন্দ্রিয় ধ্যানের পাঠদান শুরু করুন। স্কাইপ যোগ সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের পড়া শুরু করুন (আমি গুরুতর)। শুধু শুরু। প্রথমে ছোট এবং দিনে একটি ছোট পদক্ষেপ নিন।
আপনার নিজের সৃজনশীল প্ল্যাটফর্ম থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও বাহ্যিক চাপ প্রয়োগ করে না।

4. আপনার যাত্রী এবং মধ্যাহ্নভোজন বিরতি ফিরে পান। আপনার প্রতিদিনের কাজ থেকে এবং আপনার অতিরিক্ত-পাঠ্যক্রমিক ক্রিয়াকলাপের দিকে ফোকাস সরিয়ে ফেলুন। উদাহরণস্বরূপ, মঙ্গলবার কেবল অফিসে আর এক বিরক্তিকর দিন হতে হবে না। আপনার সকালে যাতায়াতে অনুপ্রেরণামূলক বই এবং পডকাস্টগুলি দিয়ে আপনার মনকে খাওয়ান। আপনি কীভাবে আপনার মধ্যাহ্নভোজের বিরতি ব্যয় করবেন সে সম্পর্কেও পরিষ্কার হয়ে উঠুন। একই পুরানো জায়গায় একই পুরাতন মধ্যাহ্নভোজ পাওয়ার পরিবর্তে, হাঁটতে, লিখতে এবং আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে কোথায় নিয়ে যায় এক ঘন্টা সময় নিয়ে যান। ঘন্টা, কিন্তু ঘন্টা গণনা করবেন না।

৫. পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয় তা গ্রহণ করুন এবং আপনারও তাই হয়। আপনার পুরানো স্ব সন্ধানের পরিবর্তে, আপনার জীবনের পরবর্তী মরসুমে ফোকাস করুন। শরতের মতোই, সৌন্দর্যটি নবায়নে। যে অংশগুলি আপনি মরে যাবেন এবং মরে যাবেন, কিন্তু এইভাবে আরও সুন্দর জিনিস বাড়তে এবং আকার নিতে পারে। আপনি যে ব্যক্তি ছিলেন সেটিকে গ্রহণ করুন, তাদের সর্বোত্তম কামনা করুন (নরক, আপনার যদি তাদের থাকে তবে তাদের শোক করুন!) এবং এগিয়ে যান। বিশ্বাস করুন তারা প্রতিদিন বিকশিত হয় এবং এটি উপলব্ধি না করে পরিবর্তিত হয়। পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করুন।

6. আপনার কৌতূহল তাড়া করুন। এই সপ্তাহে আপনার আগ্রহের বিষয়ে নিজেকে নিমগ্ন করুন। লন্ডনের মতো বড় শহরে বাস করার সুন্দর জিনিসটি হ'ল এমন অনেকগুলি বিনামূল্যে ইভেন্ট রয়েছে যা আপনি যেতে পারেন। তাদের সাথে আপনার ক্যালেন্ডার পূরণ করুন (ইভেন্টব্রাইট শুরু করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা)। অপেক্ষায় থাকা বিষয়গুলি থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

7. শেষ লক্ষ্য নয়, প্রক্রিয়াটিতে ফোকাস করুন। এটি উচ্চ-পারফরম্যান্স অ্যাথলিটদের কাছ থেকে নিন, অনুপ্রেরণা অনুভব করার এবং অশান্তি থেকে বেরিয়ে আসার চাবিকাঠিটি শেষ লক্ষ্য নয়, প্রক্রিয়াটিতে ফোকাস করা। অনেক লক্ষ্য এবং প্রত্যাশা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে। আপনি যদি আপনার জীবন উন্নতির দিকে ধাপে ধাপে মনোনিবেশ করেন তবে আপনি আরও বেশি অনুপ্রাণিত বোধ করবেন।

8. আপনার কাজ পরিবর্তন করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব। তাদের প্রাপ্য নয় এমন জায়গায় অনুপ্রেরণা এবং ধারণা উপস্থিত হয় না। আমার পরামর্শ? আপনার মূল মানগুলির সাথে সামান্য সমন্বিত হয়ে অন্য কোনও কাজ পেয়ে থাকলেও আপনার কাঙ্ক্ষিত জীবনের দিকে পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন। এটি ত্যাগ ছাড়া হবে না। কিছু অর্থ সঞ্চয় না করে এটি হবে না। এটি অনিশ্চয়তা ছাড়া হবে না। তবে যদি এটি আপনার জন্য বোঝানো জীবন হয় তবে তা কার্যকর হবে।

9. জেনে রাখুন যে অনুপ্রেরণা হ্রাস পাচ্ছে। কখনও কখনও আপনি দৃ determined়বোধ বোধ করবেন এবং কখনও কখনও আপনি তা করবেন না। এটি আমাদের সবার ক্ষেত্রেই ঘটে এবং যখন এটি বাড়ি থেকে এবং আপনার মনের বাইরে চলে যায়। বেড়াতে যান সাহায্য করুন। জেনে রাখুন যে আপনি একা নন।

১০. সাধারণ হোন, সুন্দর থাকুন এবং আপনার সময় নিন take আপনি আপনার বাড়িতে আসা।

এই পোস্টটি মূলত আমার ব্লগ বিয়ানকাবাস ডটকম এ প্রকাশিত হয়েছিল

আমার নিখরচায় নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন এবং দুর্দান্ত মন এবং ক্যারিয়ার, সৃজনশীলতা এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে অন্তর্দৃষ্টি পান।