সুতরাং আপনি আপনার কাজের দিনটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করেন এবং আসলে জিনিসগুলি করেন

আনস্প্ল্যাশে লুকাস ব্লেজকের লেখা

সময় বৈষম্য করে না।

একটি ব্যস্ত সময়সূচী সহ একটি ফরচুন 500 সংস্থার প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা এবং একটি কলেজ স্নাতক যারা ব্যবসা শুরু করতে অনিচ্ছুক হন তিনি সপ্তাহে 168 ঘন্টা পান, যা তিনি নিজের বিবেচনায় ব্যয় করতে পারেন।

কিছু লোক সোমবার থেকে শুক্রবার (বা আপনি যদি সাপ্তাহিক ছুটি গণনা করেন) রবিবার থেকে প্রচুর পরিমাণে অর্জন করতে সক্ষম হন, আবার অন্যদের কিছুতেই কিছু সম্পাদন করতে অসুবিধা হয়।

সুতরাং আপনি কীভাবে আপনার সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করতে পারেন এবং কাজের দিনটি বিভক্ত করতে পারেন যাতে আপনি যা চান তা পেতে পারেন? এবং অন্যান্য সফল লোকেরা কীভাবে তাদের সপ্তাহে 168 ঘন্টা ব্যয় করে?

অভ্যাস দ্বারা

"প্রতিদিন বাইরে এসে জিনিসগুলি করার জন্য অনুপ্রাণিত হওয়ার আশা করবেন না You আপনি করবেন না motiv অনুপ্রেরণার উপর নির্ভর করবেন না discipline অনুশাসনের উপর নির্ভর করুন" "- জোকো উইলিংক

লেখক, প্রাক্তন মেরিন সীল, এবং পডকাস্টার জোকো উইলিংক তার ব্যবসায় বা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটিতে কাজ করার আগে কিছুটা কাজ করার জন্য প্রতি সকালে ভোর চারটার দিকে উঠে যান।

ইনস্টাগ্রামে, তিনি তাঁর কব্জি ঘড়ির কালো এবং সাদা ছবি প্রকাশ করেছেন যা তার আসন্ন সময় দেখায়। উইলিংক তার প্রশিক্ষণের "পরিণাম" এর কালো-সাদা ছবি প্রকাশ করেন যেমন ঘামে ভিজে তোয়ালে বা বারবেল। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্যাপশনগুলি তার হাজার হাজার অনুসরণকারীকে "ফলোআপ" করতে অনুরোধ করে।

উইলিংক তাড়াতাড়ি উঠার অভ্যাস তৈরি করেছে। যদিও সকাল সাড়ে চারটায় উঠা একটি অত্যন্ত উত্থাপিত সময়, তবুও আপনি খুব তাড়াতাড়ি উঠতে এবং প্রতিদিনের জন্য আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটিতে কাজ করার অভ্যাসে যেতে পারেন।

তারপরে এই প্রথম সকালগুলি সময়ের সাথে সাথে এক গ্লাস ভরা পেনিগুলির মতো জমে উঠবে!

শক্তি স্তর দ্বারা

"আপনি যদি প্রস্তুতি না নেন, ব্যর্থতার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন" "- বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন

আমেরিকান প্রতিষ্ঠাতা পিতা, উদ্ভাবক এবং লেখক বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন টনি রবিনস বা জিম রোহনের অনেক আগে থেকেই ব্যক্তিগত বিকাশ সম্পর্কে লিখেছিলেন।

ফ্রাঙ্কলিন তাঁর আত্মজীবনীতে বর্ণনা করেছেন যে কোনও সাধারণ কার্য দিবসে তিনি কীভাবে এটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারেন।

আমাদের প্রিয় নেভির সিলের মতো, ফ্র্যাঙ্কলিন ভোর ৫ টা ৪০ মিনিটে উঠেছিলেন এবং তার মূল্যকে প্রথমে মূল্য দিয়েছিলেন। তিনি সাধারণত নিজেকে প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছিলেন, "আজ আমি কী করব?"

তারপরে ফ্র্যাংকলিন কাজ শুরু করার আগে তার ব্যবসায়ের যত্ন নিয়েছিল। তিনি তার দুপুরে পড়া, তার অ্যাকাউন্টগুলি পরীক্ষা করা এবং খাওয়া ব্যয় করেছেন।

সন্ধ্যার দিকে ফ্র্যাঙ্কলিন তাদের যেখানে ছিল সেখানে জিনিস ফিরিয়ে দিয়েছিল এবং তার দিনটি কেমন চলছে তা পরীক্ষা করে দেখেছে। তিনি তার সাফল্য বা ব্যর্থতা সম্পর্কেও ভেবেছিলেন।

অন্য কথায়, ফ্র্যাঙ্কলিন বুঝতে পেরেছিলেন যে যখন তিনি কঠিন কাজগুলি করার জন্য শক্তি পেয়েছিলেন (সকালে), যখন তিনি প্রশাসনিক কাজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ছিলেন (বিকেলে), এবং যখন তার মন প্রতিবিম্বের দিকে মনোনিবেশ করেছিল (ঘুমের আগে এবং পরে)।

বিষয় দ্বারা

"দুর্দান্ত সুযোগগুলি এবং দুর্দান্ত ধারণাগুলি ... আপনার ভিড় করে কারণ আপনি অনেকগুলি বিষয় নিশ্চিত করেছেন" "- টিম ফেরিস

টিম ফেরিস উত্পাদনশীলতার একজন মাস্টার এবং গভীর কাজের কাজের শক্তিতে বিশ্বাসী।

একটি প্রকল্পের সময়, উদাহরণস্বরূপ কোনও বই লেখার সময়, তিনি নিজেই এমন নিয়ম প্রতিষ্ঠা করেন যার মধ্যে তিনি "কোনও মিলিত ডায়েট" বা "কোনও ডায়েটরি কনফারেন্স ডায়েট" ইত্যাদি করেন না এবং পরিবর্তে এই একটি বিষয়ে কাজ করেন।

এই পডকাস্ট পর্বে, ফেরিস ব্যাখ্যা করেছেন, তিনি সেই প্রকল্পগুলিকে ফোকাস করার সময় 30 মিনিটের জন্য তাঁর বইয়ের প্রকল্পের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যান।

এমনকি আপনি যদি বই না লিখে থাকেন তবে আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প বা বিষয়গুলিতে একদিন বা এক সপ্তাহ এমনকি উত্সর্গ করতে পারেন এবং ফেরিসের মতো অন্য কোনও কিছুতে না বলতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি সোমবার ব্যবসায়িক পরিকল্পনা, গ্রাহক গবেষণায় মঙ্গলবার, বুধবার বিপণনে ব্যয় করতে পারেন could

আপনার সপ্তাহটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করুন

কার্যকর সময় পরিচালনার কৌশলটি হ'ল অন্য লোকেরা আপনাকে সিদ্ধান্ত না দেওয়ার পরিবর্তে আপনার সময় কীভাবে কাটাবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া।

আপনি এমন একটি অভ্যাস বিকাশ করতে পারেন যা আপনি প্রতিদিন আটকে থাকেন, কখন কী নিয়ে কাজ করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে আত্ম-সচেতনতা ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার প্রকল্পের জন্য দিন এবং সপ্তাহ পরিকল্পনা করতে পারেন plan

কারণ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, আপনার প্রয়োজনের তুলনায় 168 ঘন্টা কম বেশি।